8.2 km | 00:42:42 | 05:14/km日期: 2007-05-24 21:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 472 Cal
Pace: 05'35" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 04'43" / 05'10" / 04'51" / 07'04" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'51" | 00:10'26" |
| 3 | 04'45" | 00:15'11" |
| 4 | 04'40" | 00:19'51" |
| 5 | 04'43" | 00:24'34" |
| 6 | 05'10" | 00:29'44" |
| 7 | 04'51" | 00:34'35" |
| 8 | 07'04" | 00:41'39" |
| 8.2 | 06'47" | 00:42'42" |
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