10.6 km | 01:15:23 | 07:07/km日期: 2019-11-04 09:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'49" / 06'54" / 10'08" / 06'46" / 06'36" / 06'34" / 06'32" / 07'24" / 06'32" / 06'40" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'54" | 00:14'43" |
| 3 | 10'08" | 00:24'51" |
| 4 | 06'46" | 00:31'37" |
| 5 | 06'36" | 00:38'13" |
| 6 | 06'34" | 00:44'47" |
| 7 | 06'32" | 00:51'19" |
| 8 | 07'24" | 00:58'43" |
| 9 | 06'32" | 01:05'15" |
| 10 | 06'40" | 01:11'55" |
| 10.6 | 06'00" | 01:15'23" |
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