10.0 km | 01:01:20 | 06:06/km日期: 2019-10-14 17:11 - 平均心率: 179 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'48" / 06'05" / 05'54" / 06'07" / 06'10" / 06'19" / 06'25" / 06'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1003 / 1003 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1003 / 2006 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'48" | 1008 / 3015 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1006 / 4021 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1006 / 5027 | 184 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 6030 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1003 / 7034 | 181 / 89 |
| 8 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 8035 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'36") | 1007 / 9042 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'26" (+00'38") | 1004 / 10047 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 06'05" | 00:23'38" |
| 5 | 05'54" | 00:29'32" |
| 6 | 06'07" | 00:35'39" |
| 7 | 06'10" | 00:41'49" |
| 8 | 06'19" | 00:48'08" |
| 9 | 06'25" | 00:54'33" |
| 10 | 06'28" | 01:01'01" |
| 10.0 | 07'29" | 01:01'20" |
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