6.2 km | 00:41:02 | 06:38/km日期: 2019-11-01 08:09 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'51" / 06'28" / 06'40" / 07'04" / 07'42" / 05'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'48") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'28" | 00:11'19" |
| 3 | 06'40" | 00:17'59" |
| 4 | 07'04" | 00:25'03" |
| 5 | 07'42" | 00:32'45" |
| 6 | 05'58" | 00:38'43" |
| 6.2 | 06'45" | 00:39'58" |
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