4.5 km | 00:51:03 | 11:23/km日期: 2019-11-02 07:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 07'43" / 16'03" / 11'39" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+10'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'58" (+13'56") | 480 / 4480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'43" | 00:13'50" |
| 3 | 16'03" | 00:29'53" |
| 4 | 11'39" | 00:41'32" |
| 4.5 | 19'58" | 00:51'08" |
15439.1 km | 
0.0 km
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