Adingo_Liu 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adingo_Liu 新竹
ID 326004

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5.2 km | 00:31:22 | 06:03/km

日期: 2019-11-03 16:56 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'59" / 06'02" / 05'59" / 06'12" / 05'56" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'04")

1002 / 1002

2

06'02"

(12'01")

06'01" (+00'07")

1000 / 2002

3

05'59"

(18'00")

05'58" (+00'04")

1001 / 3004

4

06'12"

(24'12")

06'12" (+00'18")

997 / 4002

5

05'56"

(30'08")

05'54"

1005 / 5007

6

00'56"

(31'04")

05'33"

167 / 5174

11月累積里程 : 105.51 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

John Chen, 張志文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	05'59"	00:18'00"
4	06'12"	00:24'12"
5	05'56"	00:30'08"
5.2	05'20"	00:31'04"

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