吳小詩 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳小詩彰化
ID 302723

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1500 m | 00:52:51 | 03:31/100m

日期: 2019-11-03 06:20 - 地點: 鯉魚潭 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'39"

(00'39")

00'00"

39

2

00'58"

(01'37")

21'23" (+21'17")

17

75

3

02'04"

(03'41")

04'07" (+04'01")

27

151

4

01'32"

(05'13")

03'03" (+02'57")

27

119

5

01'36"

(06'49")

03'10" (+03'03")

26

122

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

彰化

吳小詩

·

模擬賽前里程
希望不要在第一關就被撈上岸…

11月累積里程 : 3.00 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

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