8.4 km | 00:42:53 | 05:05/km日期: 2019-10-29 22:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 04'53" / 05'07" / 05'13" / 05'02" / 04'58" / 05'04" / 05'12" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.45 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 05'07" | 00:15'08" |
| 4 | 05'13" | 00:20'21" |
| 5 | 05'02" | 00:25'23" |
| 6 | 04'58" | 00:30'21" |
| 7 | 05'04" | 00:35'25" |
| 8 | 05'12" | 00:40'37" |
| 8.4 | 05'23" | 00:42'53" |
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