6.0 km | 00:29:47 | 04:55/km日期: 2019-10-31 18:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'10" / 04'46" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 05'01" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1001 / 2004 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 3005 | 175 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4005 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5005 | 178 / 118 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 6006 | 176 / 111 |
| 7 | | 06'16" (+01'32") | 34 / 6040 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'46" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'47" | 00:19'36" |
| 5 | 04'45" | 00:24'21" |
| 6 | 05'01" | 00:29'22" |
| 6.0 | 10'09" | 00:29'47" |
留言 
展開計圈分析
