劉朝偉 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.1 km | 00:17:36 | 05:45/km

日期: 2019-11-01 20:39 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'26")

990 / 990

2

05'40"

(11'27")

05'37" (+00'13")

1006 / 1996

3

05'25"

(16'52")

05'24"

1001 / 2998

4

00'16"

(17'08")

05'45" (+00'21")

46 / 3044

11月累積里程 : 138.43 km

母子鱷魚 BN68阿綠累積 : 412.6 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

秀芬, Gwofu Hun 和其他 6 人說推

·

洪芯瑜你退步了😅😅😅

2019-11-02 16:20 ·

1 個人推

劉朝偉老了--

2019-11-02 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'24"	00:16'56"
3.0	04'30"	00:17'08"

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