6.1 km | 00:43:41 | 07:06/km日期: 2019-10-30 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'31" / 07'11" / 07'08" / 07'04" / 07'02" / 06'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'11" | 00:14'42" |
| 3 | 07'08" | 00:21'50" |
| 4 | 07'04" | 00:28'54" |
| 5 | 07'02" | 00:35'56" |
| 6 | 06'43" | 00:42'39" |
| 6.1 | 06'53" | 00:43'41" |
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