祥 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.1 km | 00:42:49 | 13:35/km

日期: 2019-11-02 19:14 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'21" / 13'09" / 13'25" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'32"

(14'32")

14'15" (+01'14")

1018 / 1018

2

13'07"

(27'39")

13'01"

1006 / 2025

3

13'26"

(41'05")

13'21" (+00'20")

1006 / 3031

4

01'25"

(42'30")

10'21"

136 / 3168

11月累積里程 : 166.19 km

迪卡儂 Kalenji(中文名：快羚径) 累積 : 565.2 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

呂理用和 Chein Hung Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	13'09"	00:27'30"
3	13'25"	00:40'55"
3.2	09'22"	00:42'30"

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