10.2 km | 01:06:25 | 06:29/km日期: 2019-10-31 16:31 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11784 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 06'16" / 06'47" / 06'26" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'32" / 06'45" / 06'51" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1001 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 3003 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4003 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1001 / 5005 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 1002 / 6007 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 7007 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 8008 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 9009 | 176 / 81 |
| 10 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 10009 | 175 / 84 |
| 11 | | 06'59" (+01'05") | 219 / 10228 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 06'47" | 00:18'57" |
| 4 | 06'26" | 00:25'23" |
| 5 | 06'16" | 00:31'39" |
| 6 | 06'18" | 00:37'57" |
| 7 | 06'18" | 00:44'15" |
| 8 | 06'32" | 00:50'47" |
| 9 | 06'45" | 00:57'32" |
| 10 | 06'51" | 01:04'23" |
| 10.2 | 08'52" | 01:06'25" |
留言 
展開計圈分析
