7.3 km | 00:48:34 | 06:40/km日期: 2019-10-28 10:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'20" / 06'05" / 06'38" / 07'12" / 07'02" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'33" (+00'28") | 1007 / 2007 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3007 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'05" | 1010 / 4018 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1006 / 5024 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'10" (+01'05") | 1003 / 6028 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'05" (+01'00") | 1001 / 7029 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'39" (+01'34") | 267 / 7297 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'20" | 00:19'25" |
| 4 | 06'05" | 00:25'30" |
| 5 | 06'38" | 00:32'08" |
| 6 | 07'12" | 00:39'20" |
| 7 | 07'02" | 00:46'22" |
| 7.3 | 08'13" | 00:48'34" |
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