史蓓 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

史蓓新北市
ID 456597

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5.0 km | 00:33:01 | 06:32/km

日期: 2019-10-31 05:55 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'17" / 06'22" / 06'56" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.75 km

UA SpeedForm Gemini3 累積 : 457.3 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'17"	00:19'27"
4	06'22"	00:25'49"
5	06'56"	00:32'45"
5.0	06'29"	00:33'04"

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