3.1 km | 00:37:38 | 12:02/km日期: 2019-11-01 06:49 - 平均心率: 95 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 12'39" / 11'58" / 11'39" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'58" | 00:24'37" |
| 3 | 11'39" | 00:36'16" |
| 3.1 | 10'53" | 00:37'39" |
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