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    peterbergmann OR
    ID 433006
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    peterbergmann
    5.0 km | 00:26:13 | 05:14/km
    日期: 2019-10-31 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
    Pace: 05'05" / 05'01" / 05'05" / 05'07" / 05'10" / 150'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 300.36 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    敏❤️, 許順智 和其他 5 人說推
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     目標心跳區間: 127~ 166


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    205'01"00:10'06"
    305'05"00:15'11"
    405'07"00:20'18"
    505'10"00:25'28"
    5.0150'00"00:26'13"

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