5.2 km | 00:32:19 | 06:13/km日期: 2019-11-01 06:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'10" / 06'13" / 06'03" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'07") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
364.58 km 
Saucony Freedom ISO 2 累積 :
796.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 5 | 06'03" | 00:31'08" |
| 5.2 | 06'10" | 00:32'20" |
留言 
