5.9 km | 00:30:00 | 05:03/km日期: 2019-10-31 20:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 04'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'59" | 2936 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.68 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
427.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 05'06" | 00:20'28" |
| 5 | 04'56" | 00:25'24" |
| 5.9 | 04'56" | 00:30'02" |
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