10.2 km | 00:58:57 | 05:46/km日期: 2019-10-25 06:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C
Pace: 06'15" / 06'11" / 05'49" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'32" / 05'53" / 06'10" / 05'53" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 2450 / 2450 |
| 2 | | 05'31" | 4529 / 6980 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 2514 / 9495 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 709 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.64 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 05'49" | 00:18'15" |
| 4 | 05'27" | 00:23'42" |
| 5 | 05'32" | 00:29'14" |
| 6 | 05'26" | 00:34'40" |
| 7 | 05'32" | 00:40'12" |
| 8 | 05'53" | 00:46'05" |
| 9 | 06'10" | 00:52'15" |
| 10 | 05'53" | 00:58'08" |
| 10.2 | 04'28" | 00:59'03" |
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