7.1 km | 00:39:54 | 05:38/km日期: 2019-10-29 21:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'07" / 05'37" / 04'51" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.06 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
661.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 05'37" | 00:06'44" |
| 3 | 04'51" | 00:11'35" |
| 4 | 05'55" | 00:17'30" |
| 5 | 05'45" | 00:23'15" |
| 6 | 05'45" | 00:29'00" |
| 7 | 05'27" | 00:34'27" |
| 7.1 | 05'05" | 00:34'52" |
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