陳浩瑋 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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3.8 km | 00:27:49 | 07:19/km

日期: 2019-10-30 17:21 - 地點: 南灣-恆春 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'29" / 07'37" / 07'07" / 07'00" /

中途休息時間太長，分兩段來計

10月累積里程 : 136.52 km

迪卡儂 Run Support 累積 : 949.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

洪宗男, 夏言暖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'37"	00:15'06"
3	07'07"	00:22'13"
3.8	06'58"	00:27'49"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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