12.3 km | 01:19:14 | 06:27/km日期: 2019-10-30 15:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'23" / 06'29" / 06'35" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'24" / 06'25" / 06'23" / 06'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'23" (+00'04") | 283 / 12283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'29" | 00:25'55" |
| 5 | 06'35" | 00:32'30" |
| 6 | 06'29" | 00:38'59" |
| 7 | 06'29" | 00:45'28" |
| 8 | 06'26" | 00:51'54" |
| 9 | 06'24" | 00:58'18" |
| 10 | 06'25" | 01:04'43" |
| 11 | 06'23" | 01:11'06" |
| 12 | 06'19" | 01:17'25" |
| 12.3 | 06'24" | 01:19'14" |
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