9.0 km | 00:52:57 | 05:51/km日期: 2019-10-29 18:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 05'46" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'45") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'31" | 00:22'26" |
| 5 | 06'01" | 00:28'27" |
| 6 | 05'59" | 00:34'26" |
| 7 | 06'00" | 00:40'26" |
| 8 | 05'46" | 00:46'12" |
| 9 | 06'10" | 00:52'22" |
| 9.0 | 06'39" | 00:52'38" |
留言 
展開計圈分析
