7.1 km | 00:40:56 | 05:45/km日期: 2019-10-29 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 05'53" / 05'58" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 04'56" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+02'23") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 464.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'53" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'40" | 00:29'33" |
| 6 | 05'34" | 00:35'07" |
| 7 | 04'56" | 00:40'03" |
| 7.1 | 07'21" | 00:40'56" |
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