GaryC🏃👟 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

GaryC🏃👟 屏東
ID 384355

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4.4 km | 00:28:40 | 06:30/km

日期: 2019-10-21 21:35 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 07'15" / 06'19" / 06'19" / 04'58" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'11" (+02'43")

967 / 967

2

06'25"

(13'22")

06'23" (+01'55")

1004 / 1971

3

06'47"

(20'09")

06'14" (+01'46")

1087 / 3058

4

05'40"

(25'49")

04'28"

1264 / 4322

5

02'41"

(28'30")

06'42" (+02'14")

399 / 4722

屏東

GaryC🏃👟

·

流個汗

10月累積里程 : 33.34 km

美津濃 wave Aero 累積 : 1265.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

林宛瑩, Chih Chung Ko 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'19"	00:13'34"
3	06'19"	00:19'53"
4	04'58"	00:24'51"
4.6	06'10"	00:28'30"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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