金金金 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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9.2 km | 01:04:49 | 07:02/km

日期: 2019-10-23 17:20 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'57" / 06'42" / 06'33" / 06'35" / 07'03" / 07'15" / 07'06" / 07'59" / 07'03" / 07'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.34 km

美津濃 wave aero16 累積 : 733.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴玉娟, 林義勝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'42"	00:13'39"
3	06'33"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	07'03"	00:33'50"
6	07'15"	00:41'05"
7	07'06"	00:48'11"
8	07'59"	00:56'10"
9	07'03"	01:03'13"
9.2	07'39"	01:04'49"

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朋友動態

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