7.0 km | 00:42:28 | 06:01/km日期: 2019-10-27 16:20 - 地點: 臺東 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'09" / 05'56" / 05'43" / 05'50" / 05'45" / 05'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'04") | 1002 / 1002 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3005 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4007 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 5009 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6009 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 7011 | 175 / 97 |
| 8 | | 06'41" (+00'56") | 27 / 7039 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.09 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'43" | 00:24'35" |
| 5 | 05'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'45" | 00:36'10" |
| 7 | 05'50" | 00:42'00" |
| 7.0 | 11'50" | 00:42'28" |
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