5.0 km | 00:26:58 | 05:22/km日期: 2019-10-25 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'13" / 05'33" / 05'29" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 207 / 1207 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3207 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 414 / 3621 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4621 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 207 / 4828 |
| 8 | | 05'04" | 193 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'13" | 00:16'03" |
| 4 | 05'33" | 00:21'36" |
| 5 | 05'29" | 00:27'05" |
| 5.0 | 01'34" | 00:27'07" |
展開計圈分析
留言 
