2.5 km | 00:16:53 | 06:45/km日期: 2019-10-24 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'42" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'16") | 501 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'42" | 00:13'24" |
2.5 | 06'56" | 00:16'53" |