7.5 km | 00:46:17 | 06:12/km日期: 2019-10-21 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'13" / 05'49" / 05'42" / 05'19" / 05'18" / 07'08" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+04'49") | 450 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 05'49" | 00:18'17" |
| 4 | 05'42" | 00:23'59" |
| 5 | 05'19" | 00:29'18" |
| 6 | 05'18" | 00:34'36" |
| 7 | 07'08" | 00:41'44" |
| 7.5 | 10'05" | 00:46'17" |
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