8.0 km | 01:00:02 | 07:28/km日期: 2019-10-24 19:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'15" / 07'06" / 07'13" / 07'23" / 07'19" / 07'39" / 07'43" / 08'00" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'09") | 1007 / 1007 | 184 / 75 |
| 2 | | 07'03" | 1006 / 2014 | 183 / 77 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1001 / 3015 | 183 / 75 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 4016 | 181 / 74 |
| 5 | | 07'20" (+00'17") | 1005 / 5022 | 182 / 74 |
| 6 | | 07'36" (+00'33") | 1005 / 6027 | 180 / 72 |
| 7 | | 07'39" (+00'36") | 1007 / 7034 | 179 / 72 |
| 8 | | 07'56" (+00'53") | 1008 / 8043 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 07'13" | 00:21'34" |
| 4 | 07'23" | 00:28'57" |
| 5 | 07'19" | 00:36'16" |
| 6 | 07'39" | 00:43'55" |
| 7 | 07'43" | 00:51'38" |
| 8 | 08'00" | 00:59'38" |
| 8.0 | 11'45" | 01:00'02" |
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