5.0 km | 00:22:20 | 04:26/km日期: 2019-10-25 17:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 04'19" / 03'57" / 04'17" / 04'10" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'28") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 431.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'19" | 00:09'48" |
| 3 | 03'57" | 00:13'45" |
| 4 | 04'17" | 00:18'02" |
| 5 | 04'10" | 00:22'12" |
| 5.0 | 04'33" | 00:22'20" |
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