5.0 km | 00:27:17 | 05:24/km日期: 2019-10-25 17:29 - 地點: 家附近 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'37" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 1002 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1001 / 2003 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'13" | 1002 / 3005 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4006 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 5008 | 169 / 104 |
| 6 | | 06'27" (+01'14") | 28 / 5036 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.83 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1362.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'14" | 00:16'03" |
| 4 | 05'06" | 00:21'09" |
| 5 | 05'37" | 00:26'46" |
| 5.0 | 13'57" | 00:27'17" |
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