2.0 km | 00:13:04 | 06:31/km日期: 2019-10-26 06:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 06'12" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'38" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.38 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'12" | 00:13'03" |
2.0 | 06'31" | 00:13'05" |