7.0 km | 00:39:00 | 05:32/km日期: 2019-10-24 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'45" / 05'45" / 04'59" / 04'54" / 04'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'47") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.97 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'45" | 00:18'21" |
| 4 | 05'45" | 00:24'06" |
| 5 | 04'59" | 00:29'05" |
| 6 | 04'54" | 00:33'59" |
| 7 | 04'50" | 00:38'49" |
| 7.0 | 06'00" | 00:39'00" |
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