曾富富 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾富富台中
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140.2 km | 06:24:27 | 21.9 km/h

日期: 2019-10-21 07:56 - 總爬升: 856 m - 卡路里: 2454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

單車

10月累積里程 : 540.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳欣志, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	3.8 %
2	16.4	4.8 %
3	12.4	4.2 %
4	23.1	1.6 %
5	25.4	1.8 %
6	19.6	1.6 %
7	22.6	1.6 %
8	24.3	-1.1 %
9	23.7	-2.2 %
10	29.0	-1.1 %
11	28.3	-0.7 %
12	19.7	2.2 %
13	26.3	1.5 %
14	27.7	-1.0 %
15	32.1	-0.9 %
16	21.3	1.7 %
17	23.7	2.6 %
18	25.9	2.8 %
19	28.1	-3.6 %
20	19.7	3.3 %
21	36.0	-2.8 %
22	52.2	-7.4 %
23	46.2	-6.2 %
24	33.0	-3.9 %
25	21.8	1.5 %
26	22.4	-0.7 %
27	21.1	2.6 %
28	20.8	2.2 %
29	15.8	3.9 %
30	19.8	3.0 %
31	22.2	2.2 %
32	20.3	-1.6 %
33	26.3	-1.9 %
34	22.6	1.7 %
35	18.4	-0.8 %
36	21.4	1.5 %
37	18.2	2.0 %
38	22.8	-1.7 %
39	19.7	2.0 %
40	22.5	-1.3 %
41	29.8	-1.1 %
42	29.0	-1.0 %
43	20.0	-2.3 %
44	29.0	-2.4 %
45	19.4	-3.2 %
46	20.2	3.3 %
47	23.7	-3.8 %
48	24.3	-2.7 %
49	22.8	-1.7 %
50	23.8	-2.0 %
51	22.8	3.0 %
52	23.4	-1.7 %
53	24.7	-2.7 %
54	23.4	-1.2 %
55	23.8	3.4 %
56	24.3	-4.3 %
57	25.5	-2.4 %
58	25.2	-1.7 %
59	19.9	2.7 %
60	24.0	-2.3 %
61	22.6	-2.6 %
62	20.9	2.0 %
63	18.4	1.8 %
64	15.5	3.1 %
65	13.6	3.6 %
66	14.0	6.7 %
67	30.5	-4.7 %
68	33.6	-4.4 %
69	19.1	3.6 %
70	23.1	-3.5 %
71	25.7	-2.0 %
72	25.4	3.0 %
73	10.3	-1.5 %
74	27.9	-1.0 %
75	27.3	2.0 %
76	31.0	-2.4 %
77	31.0	3.2 %
78	17.0	4.2 %
79	22.0	4.2 %
80	47.4	-4.0 %
81	45.6	-2.7 %
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84	29.5	2.0 %
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86	30.3	-1.5 %
87	34.0	-0.8 %
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89	35.3	1.2 %
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92	32.1	-0.5 %
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97	28.8	1.7 %
98	7.2	3.0 %
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100	25.2	-0.6 %
101	29.0	1.0 %
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103	24.7	2.0 %
104	24.7	1.8 %
105	25.0	2.1 %
106	28.3	1.8 %
107	35.0	-1.5 %
108	23.8	-1.2 %
109	31.0	-1.7 %
110	19.9	6.8 %
111	17.6	-3.1 %
112	23.2	2.3 %
113	27.9	1.8 %
114	36.0	-1.0 %
115	38.7	-0.8 %
116	33.6	-2.9 %
117	32.1	-0.8 %
118	30.8	-2.0 %
119	22.2	-2.0 %
120	7.1	10.3 %
121	9.7	-3.7 %
122	11.9	6.6 %
123	9.9	6.2 %
124	9.5	6.7 %
125	17.5	3.8 %
126	17.1	-4.3 %
127	13.4	3.2 %
128	26.7	-2.3 %
129	28.8	-2.1 %
130	24.3	-2.2 %
131	24.3	-2.6 %
132	26.7	-2.2 %
133	23.8	2.0 %
134	33.6	-1.8 %
135	32.7	-1.2 %
136	21.8	-1.3 %
137	24.3	-1.7 %
138	18.8	-2.1 %
139	13.3	6.5 %
140	13.6	5.0 %
140.2	11.0	6.0 %

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