閻宇 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

閻宇基隆
ID 435631

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6.4 km | 00:50:04 | 07:48/km

日期: 2019-10-20 16:20 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'14" / 07'25" / 07'42" / 08'07" / 08'21" / 07'24" / 11'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 24.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'25"	00:13'39"
3	07'42"	00:21'21"
4	08'07"	00:29'28"
5	08'21"	00:37'49"
6	07'24"	00:45'13"
6.4	11'24"	00:50'05"

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