7.6 km | 00:53:23 | 07:03/km日期: 2019-10-24 05:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'15" / 07'15" / 06'57" / 06'36" / 06'39" / 06'31" / 07'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'45") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.46 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 無 累積 :
328.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'15" | 00:15'30" |
| 3 | 06'57" | 00:22'27" |
| 4 | 06'36" | 00:29'03" |
| 5 | 06'39" | 00:35'42" |
| 6 | 06'31" | 00:42'13" |
| 7 | 07'01" | 00:49'14" |
| 7.6 | 05'15" | 00:52'15" |
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