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    🐙章魚哥の店🐙 彰化
    ID 309639
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐙章魚哥の店🐙
    3.2 km | 01:08:26 | 21:23/km
    日期: 2019-06-23 12:20 - 地點: 清境天空步道 - 天氣: 快下雨了 - 平均心率: 98 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'23"  (24'23")
    		2.46 (-1.43)1000 / 1000
    2
    25'36"  (49'59")
    		2.35 (-1.54)1000 / 2000
    3
    15'27"  (01:05'26")
    		3.891000 / 3000
    4
    03'00"  (01:08'26")
    		3.89194 / 3195
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言

    北峰沒爬完的3K！
    在天空步道補回來...
    不知道算不算😆😆

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    👓 梨, Sumii 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    吳明誠 風吹草低......見牛羊 !
    2019-06-25 23:34 ·
     2 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 阿誠哥晚安～
    我在相哪隻羊咩咩可以下手😆😆
    2019-06-27 00:40 ·
     2 個人推
    Sumii 不算^ ^
    2019-06-30 00:00 ·
     2 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 Sumii晚安～
    我也覺得這樣太廢了，
    該想想找個打手來幫我完成😆😆
    2019-07-01 01:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'17"00:24'17"
    225'16"00:49'33"
    315'15"01:04'48"
    3.218'36"01:08'26"

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