4.5 km | 00:29:26 | 06:36/km日期: 2019-10-23 16:47 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 138 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 06'21" / 06'06" / 05'58" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 1000 | 176 / 73 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1001 / 3003 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 4004 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'10" | 445 / 4449 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'21" | 00:13'47" |
| 3 | 06'06" | 00:19'53" |
| 4 | 05'58" | 00:25'51" |
| 4.5 | 07'57" | 00:29'26" |
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