劉朝偉 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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6.0 km | 00:34:17 | 05:42/km

日期: 2019-10-21 17:37 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'54" / 05'45" / 05'47" / 05'32" / 05'21" / 566'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'30")

997 / 997

2

05'45"

(11'34")

05'46" (+00'27")

995 / 1992

3

05'47"

(17'21")

05'46" (+00'27")

1002 / 2995

4

05'37"

(22'58")

05'33" (+00'14")

1009 / 4005

5

05'16"

(28'14")

05'19"

988 / 4994

6

05'45"

(33'59")

05'40" (+00'21")

1013 / 6008

10月累積里程 : 110.98 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

洪智文, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	05'47"	00:17'26"
4	05'32"	00:22'58"
5	05'21"	00:28'19"
6.0	05'37"	00:33'59"

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