4.9 km | 00:29:21 | 06:00/km日期: 2019-10-21 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 07'12" / 05'33" / 06'16" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 881 / 4881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'12" | 00:13'05" |
| 3 | 05'33" | 00:18'38" |
| 4 | 06'16" | 00:24'54" |
| 4.9 | 05'05" | 00:29'23" |
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