3.1 km | 00:14:20 | 04:39/km日期: 2019-10-22 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'23" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1002 / 1002 | 187 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1002 / 2005 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3005 | 191 / 116 |
| 4 | | 04'05" | 73 / 3078 | 193 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
414.45 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'23" | 00:13'44" |
| 3.1 | 07'38" | 00:14'20" |
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