8.3 km | 00:50:02 | 06:00/km日期: 2019-10-21 19:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 05'34" / 05'38" / 05'41" / 06'34" / 06'38" / 05'56" / 05'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 337 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.77 km 
MIZUNO J1GA167701 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'34" | 00:12'13" |
| 3 | 05'38" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 06'34" | 00:30'06" |
| 6 | 06'38" | 00:36'44" |
| 7 | 05'56" | 00:42'40" |
| 8 | 05'28" | 00:48'08" |
| 8.3 | 05'41" | 00:50'03" |
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