7.1 km | 00:41:15 | 05:49/km日期: 2014-07-24 17:45 - 地點: 新興國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'28" / 07'13" / 05'32" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'38") | 84 / 7084 |
7月累積里程 :
119.70 km 
NIKE Free 5.0+ Shield 累積 :
171.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'39" | 00:22'22" |
| 5 | 05'28" | 00:27'50" |
| 6 | 07'13" | 00:35'03" |
| 7 | 05'32" | 00:40'35" |
| 7.1 | 08'05" | 00:41'16" |
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