王進義 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
ID 34325

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8.0 km | 00:47:54 | 05:58/km

日期: 2019-10-12 15:08 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'55" / 05'54" / 06'02" / 06'12" / 06'04" / 05'56" / 06'09" / 05'48" / 91'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Anita , Jance 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'54"	00:10'49"
3	06'02"	00:16'51"
4	06'12"	00:23'03"
5	06'04"	00:29'07"
6	05'56"	00:35'03"
7	06'09"	00:41'12"
8	05'48"	00:47'00"
8.2	05'29"	00:47'55"

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