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林智暉
花蓮
ID 3079
44 位追隨者
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林智暉
51.6 km
|
02:25:36
|
21.3 km/h
日期:
2019-10-19 14:08
-
總爬升:
854 m
-
卡路里:
1625 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.22 (-12.53)
1004 / 1004
2
03'13"
(06'43")
18.85 (-10.90)
1008 / 2012
3
02'56"
(09'39")
20.57 (-9.18)
1001 / 3014
4
02'40"
(12'19")
22.64 (-7.11)
1000 / 4014
5
02'30"
(14'49")
24.16 (-5.59)
1004 / 5018
展開計圈分析
6
03'04"
(17'53")
19.78 (-9.97)
1007 / 6026
7
03'42"
(21'35")
16.44 (-13.31)
1013 / 7039
8
02'32"
(24'07")
23.84 (-5.91)
1001 / 8041
9
02'19"
(26'26")
26.28 (-3.47)
1010 / 9052
10
02'39"
(29'05")
22.78 (-6.97)
1003 / 10055
11
02'53"
(31'58")
21.05 (-8.70)
1008 / 11063
12
02'53"
(34'51")
21.18 (-8.58)
1017 / 12080
13
02'45"
(37'36")
21.95 (-7.80)
1002 / 13083
14
02'30"
(40'06")
24.49 (-5.26)
1016 / 14099
15
02'49"
(42'55")
21.56 (-8.20)
1011 / 15110
16
03'28"
(46'23")
17.48 (-12.28)
1007 / 16118
17
03'06"
(49'29")
23.23 (-6.53)
1198 / 17317
18
02'02"
(51'31")
29.75
1003 / 18321
19
02'26"
(53'57")
24.83 (-4.92)
1002 / 19323
20
02'41"
(56'38")
22.50 (-7.25)
1005 / 20328
21
02'37"
(59'15")
23.23 (-6.53)
1011 / 21339
22
02'24"
(01:01'39")
25.53 (-4.22)
1018 / 22357
23
02'33"
(01:04'12")
23.68 (-6.07)
1000 / 23357
24
02'45"
(01:06'57")
22.09 (-7.67)
1008 / 24366
25
02'34"
(01:09'31")
23.68 (-6.07)
1009 / 25375
26
02'31"
(01:12'02")
24.00 (-5.75)
1001 / 26377
27
03'10"
(01:15'12")
19.15 (-10.60)
1007 / 27384
28
02'55"
(01:18'07")
20.69 (-9.06)
1002 / 28387
29
02'28"
(01:20'35")
24.49 (-5.26)
1000 / 29387
30
03'25"
(01:24'00")
17.73 (-12.02)
1007 / 30394
31
02'27"
(01:26'27")
24.83 (-4.92)
1007 / 31401
32
03'19"
(01:29'46")
18.27 (-11.48)
1010 / 32411
33
03'21"
(01:33'07")
18.18 (-11.57)
1010 / 33422
34
02'35"
(01:35'42")
23.53 (-6.22)
1009 / 34431
35
02'34"
(01:38'16")
23.68 (-6.07)
1012 / 35443
36
02'14"
(01:40'30")
27.07 (-2.68)
1003 / 36447
37
02'50"
(01:43'20")
21.30 (-8.45)
1001 / 37448
38
03'02"
(01:46'22")
20.00 (-9.75)
1007 / 38456
39
02'45"
(01:49'07")
21.95 (-7.80)
1002 / 39459
40
02'47"
(01:51'54")
21.69 (-8.07)
1001 / 40460
41
02'33"
(01:54'27")
23.68 (-6.07)
1000 / 41460
42
02'49"
(01:57'16")
21.56 (-8.20)
1010 / 42471
43
02'38"
(01:59'54")
23.23 (-6.53)
1013 / 43485
44
02'55"
(02:02'49")
20.81 (-8.94)
1007 / 44492
45
02'26"
(02:05'15")
24.83 (-4.92)
1006 / 45498
46
03'10"
(02:08'25")
19.05 (-10.70)
1003 / 46501
47
02'53"
(02:11'18")
21.05 (-8.70)
1009 / 47510
48
02'47"
(02:14'05")
21.82 (-7.93)
1007 / 48518
49
02'55"
(02:17'00")
20.81 (-8.94)
1006 / 49524
50
02'50"
(02:19'50")
21.43 (-8.32)
1008 / 50533
51
02'44"
(02:22'34")
22.09 (-7.67)
1005 / 51538
52
03'02"
(02:25'36")
12.12 (-17.63)
611 / 52149
10月累積里程 :
365.31 km
KHS K-600
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
陳明裕(吉安路跑協會)
,
宋文雄
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
-3.8 %
2
18.8
-1.6 %
3
20.1
2.4 %
4
22.5
-22.0 %
5
24.3
-3.1 %
6
21.3
4.0 %
7
15.7
-2.7 %
8
22.9
-1.8 %
9
25.9
-0.6 %
10
22.8
-1.1 %
11
20.7
4.2 %
12
21.2
-1.7 %
13
21.4
2.0 %
14
24.5
-3.6 %
15
21.6
3.6 %
16
17.3
-6.2 %
17
18.4
-3.8 %
18
32.7
1.2 %
19
24.5
-1.4 %
20
22.6
2.0 %
21
22.8
1.7 %
22
25.2
2.0 %
23
23.1
-1.8 %
24
22.1
-0.8 %
25
23.7
-0.8 %
26
24.3
1.2 %
27
18.7
-3.8 %
28
20.3
-2.0 %
29
24.7
-0.8 %
30
18.5
-1.7 %
31
22.5
1.8 %
32
20.7
-2.1 %
33
16.7
11.8 %
34
22.8
5.3 %
35
23.5
-3.0 %
36
26.3
-5.2 %
37
22.9
3.0 %
38
19.0
-1.3 %
39
21.8
-8.9 %
40
20.9
-7.0 %
41
23.4
4.5 %
42
22.0
5.0 %
43
23.1
-2.8 %
44
20.9
-3.5 %
45
23.7
-0.6 %
46
26.1
-1.4 %
47
16.6
12.3 %
48
21.4
-2.2 %
49
21.1
6.6 %
50
22.0
-2.8 %
51
20.9
4.2 %
51.6
10.4
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
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|
00:27:41
|
05:31/km
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
04:31:43
|
06:24/km
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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05:11/km
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