5.6 km | 00:32:56 | 05:55/km日期: 2019-10-18 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'07" / 05'27" / 05'14" / 05'05" / 05'01" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+05'08") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.95 km 
Adidas Adizero Boston 3 blue 累積 :
923.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'14" | 00:17'48" |
| 4 | 05'05" | 00:22'53" |
| 5 | 05'01" | 00:27'54" |
| 5.6 | 12'18" | 00:34'50" |
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