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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
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    陳弘晉
    2.0 km | 00:12:47 | 06:19/km
    日期: 2019-10-20 05:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'24" / 06'13" / 14'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'29")
    		06'05"1000 / 2000
    3
    00'17"  (12'47")
    		14'07" (+08'02")20 / 2020
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 434.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Ming Yeh, ☕陳松禮 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'13"00:12'37"
    2.013'38"00:12'54"

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